7月29日（暑中御見舞い申し上げます。）
美しく
スラッと伸びた
背筋で、浴衣を
着こなしませんか
骨盤ダイエット（矯正）
90分￥４，５００（初回）
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スタッフブログ（日記）
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簡単マッサージ
暑い日が続いてますね
こんな日はエアコンの効いた部屋でのんびり・・・するのもいいですがいつの間にか体が冷えて血行がわるくなったり、むくみやすくなっていたりするんですよ
そこでお簡単な冷え、むくみ解消マッサージ
両手で背骨から指２本分外側を、腰に手をあてるように親指で気持ちいいくらいの力で押す
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myぶーむ
最近のmyブーム「ローズヒップティー」です
１日頑張った体に染みわたるあのすっぱさ。。。たまらんデス.+:｡ ヾ(｡･ω･)ﾉﾟ.+:｡
ローズヒップティーの効果
だけじゃなく、カルシウムは牛乳の約９倍、鉄分はほうれん草の約２倍などそのすごさはビタミンだけではないんです
すっぱいのが苦手な方はハチミツをプラスすると飲みやすくなるみたいですよ
ノンカフェインなので体にも優しいデス
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私も。。。
いきなりですが ちなみに当たった方には 簡単だし楽しいので皆さんも是非お試しください。皆様くじ引きはお好きですか？ 入店間もない私が体験させていただきました。
ケータイスピードクジ。 その場で結果が分かり当たったら素敵なプレゼント
がいただけるんです。
結果は。。。。。。
残念ながらはずれ
でしたが
はずれを引いてしまっても
ぶるぶるマシン10分無料券をいただけるんです
これは嬉しい
小顔矯正半額クーポン券
骨盤ダイエットコース無料券
のどちらかをプレゼントされるんです
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初ボディーボード
先日ボディーボードに初挑戦しました
初挑戦、キレイなとこがいいということで「ロコ」というポイントに連れてってもらいました
まずは浅いとこで波に乗るタイミングをつかむ、ボードに乗ってみる、波をよける!?練習をして大体のかんじをつかむ
まぁ大丈夫だろうということで早速沖に出てみました
あまりいい波がなかったようで見本もあまり見れず、即実践することになりました
とりあえず周りの人が反応したらいい波だろうということで、周りの人が動きだしたら猛ダッシュでキック
「何だか乗った気がする～」と思いながら波に運ばれていきました
思った以上の速さと波にのる感覚が楽しくてかなりはまりそう
その後、何度か波に乗り、波にのまれながら2時間ほどボディーボードを楽しみました
すーごく楽しかったです
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絶品！！豊橋の米粉ケーキ
米粉を使ったおいしいケーキ屋さんに行ってきました
いろんな種類があってどれもおいしそう
私は米粉を使って作ったシフォンケーキを食べました
しっとりしてて、ふわふわで一度は食べてみる価値ありです
イチロー似のお店のお兄さんがお米の魅力を最大限に生かしたスイーツを考えてつくっているそうで、米粉のクレープなど珍しいものもありました
とてもおいしかったのでぜひ行ってみてください
「little bird」 青い看板に白い文字です
豊橋駅前大通第三銀行の近くです
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雨の日の症状に効くのは
最近は梅雨なだけに雨が多いですね
雨の日に関節や古傷が痛む方もいらっしゃるとおもいます
その原因は「気圧が下がること」のようです
ゆっくりぬるめのお風呂に入るといいそうです
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今日は七夕
今日は七夕ですね
みなさんお願い事を短冊に書きましたか？？
昔は、七夕＝「願い事が叶う特別な日」で毎年楽しみにしていました
今年はサマージャンボ宝くじの発売日です
大っきな夢をのせて買ってみようかなぁ
何かかわいくないですね・・・
せっかく七夕について考えてみたので今年は願い事(目標!?)を書いてみようと思います
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スパガの松枝夏美さん！
顔、小さいですよね。
最近、小顔矯正やら
骨盤ダイエットコース
ポールシェリーと、
つぎつぎとお店のメニューを制覇していただいてます。
よく気配りができる方なので、ファンが多いのも大納得です。
松枝さんのブログはこちらです
http://ameblo.jp/twinkle-natsumi/entry-10550763025.html
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ホタルを見にいきました★
昨日ホタルを見にいきました
理科でホタルの生息する場所の地図をつくるという課題でホタルを探しに行って以来毎年恒例になってます
それまでホタルを見たことがなかった私にとっては本当にホタルは存在するのか疑問でネッシーやツチノコと同じ扱いでした
今年はホタルの数も多くとってもキレイでした
場所は多米の方(豊橋)なんですけど毎年迷いながら行くのでうまく説明できません
近くに学校と幼稚園があります
この時期にしか見れないのでまだ見ていない方はお早めにどうぞ
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女性は強し！！
暑かったり寒かったり、晴れたと思ったらいつまでも雨がぐずぐず降っていたりと
何かと落ち着かない今日この頃。。。
今、世界中にスカートをおしゃれに着こなす「スカート男子」が増えてきているそうです。
遺伝子に細工をすれば、もはやオスがいなくても、メスと別のメスの遺伝子から子マウスを生むことができるようになったとか。。。
とうとうオスが不要となってメスに統合され、メスが世界を支配する時代の到来ですね。
ちなみに田原店、スマイルボディも私以外は全員女性です。。。
明日は雨やら晴れるやら不安定な天気は当分続きそうですね。。。
田原店 石井でした。
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パワースポット
昨日、伊勢神宮に行ってきましたッ
今日,明日とお祭りがあるせい(!?)かかなりすいていましたぁ
今年は伊勢にパワーが集まるとの情報をいただいたため、
もちもん
気合をいれて参拝してきました
伊勢グルメてこねずしと赤福氷も食べて大満足
日帰りでしたが伊勢をたっぷり楽しめてよかったです
田原店 西村
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Le'ts go 伊勢!!
明日は伊勢に遊びに行ってきます
今年は伊勢にパワーが集まるとのことなのでたくさんお願いしてこようと思ってます
そして
やっぱり一番の楽しみは食べものぉ
赤福氷、松坂牛は絶対たべたい
できればあわびや伊勢えびも ・ ・ ・ 
これじゃあ私のお腹の中にもたくさんパワーが集まりそうですよッ
明日が楽しみだぁ
田原店 西村
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食べ過ぎた・・・
火曜日の営業後に新しく入ったスタッフの歓迎会をやりましたー
お食事会ってコトでたくさん食べ過ぎましたが・・・
みんなでいろんなお話出来て楽しかったデス
またみんなで行きたいものです
私事ですが最近、外食が続いてマス
それにともなって身体も重たく・・・
ちゃんと運動しなきゃいけないですね
またこまめにジムに通います
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海洋学研究所！！
Download 100517_100100020001.3gp
保育園に「海洋学研究所の林さん」が来てくれましたo(^-^)o
海岸に落ちていたゴミなど 廃材を使って 海 川の生き物を本物そっくりに作ってあります
リモコン操作で 動きまで本物そっくり!
そんな ロボットたちを見せながら 子供たちに 環境に大切な事などを教えてくれました。
100517_100100020001.3gpをダウンロード
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