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トップページ > スマイルボディー代表倉谷のブログ
2015.09.16
【あなたは、自分が好きですか?】
代表の倉谷です。
 
この質問に、あなたはどう答えることができますか。
 
私は、今の自分が「大好き!」と、
胸を張っては言えません、
 
 
ですが、
 
「そこそこ頑張ってるし、いい線いってるんじゃないの」
 
と、思える程度には好きです。
 
 
微妙(笑)
 
IMG_1690.JPG
 
 
 
 
でも、少し前までは、むしろ嫌いだった。
 
嫌いな理由を一言で言えば、
「思ったことを言えないから」
 
・人に嫌われなくないから。
・過去の失敗談や苦しかったこと等、自分の内面を見せることは、恥ずかい。
・相手と比べる。→劣っている、負けていると思うから。
 
 
ただ、自分が何をしたら良いかは、はっきりしている。
 
 
 
 
「自己開示」
 
 
これが、自分にとってライフワークとなるチャレンジ。
 
 1)自己開示をすることは、自分と向き合うこと。
 
 2)自分と向き合うことは、自分を肯定すること
 
 3)自分を肯定することは、自分を信じること
 
 4)自分を信じることは、行動が増えること
 
 5)行動が増えれば、人生が変わる。
 
 
 
なんか、どっかの名言みたいな表現になってしまった 笑
 
でも、誰にでも言えることだと思うけど、
最終的には、行動した人だけが、望む人生をつかむことができる。
 
 
でも、その行動を起こすことがなかなかできないから、自分を含めて悶々としている。
 
最初のステップは、等身大の自分をさらけ出す勇気。
 
 
まずは、ここからだな。>なあ、自分
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