美容整体(骨盤矯正)や骨盤ダイエット、小顔矯正・痩身を得意とし、ゆがみを実感し、矯正されたことを体感していただくことが可能です。

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2010年3月11日

★腹式呼吸でダイエット☆

ヨガや気功でおこなう腹式呼吸で内臓が刺激され腸の動きを促進し、老廃物の排出がスムーズになります(^∀^) お腹を意識して、息を吸うときには息がお腹まで届くようにします!! 息を吐くときはお腹をすこしづつへこませながら息を吐くといいようです(´∇`) 数週間スマイルボディと腹式呼吸を続ければ引き締まったお腹になるかもしれませんよ(≧Э≦)/

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