五穀米の栄養
最近、ファミリーレストランや定食屋さんで五穀米をだすところが増えてきました（＾Ο＾） 五穀米は米、麦、あわ、きび、豆の５種類です★ 白米よりも良質のタンパク質、ミネラル食物繊維を多くとることができ、かみごたえがありますので満腹感が得られます！！ おかずが多少質素でも五穀米で栄養がとれるためカロリーダイエットでもとりあげられてるほどです（´∀｀） 五穀米とスマイルボディでカロリーダイエットしませんか！？
美容整体（骨盤矯正）や骨盤ダイエット、小顔矯正・痩身を得意とし、ゆがみを実感し、矯正されたことを体感していただくことが可能です。
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