玉ねぎの効果
玉ねぎは血液をサラサラにする効果があるといわれています!!
独特の辛味を発しているアリシンという成分に血液をサラサラにする効果、血中の悪玉コレステロールを減らす働き、血液が固まるのを抑える働きなどがあるそうです（＾ω＾）
サラダにひと工夫して毎日の食生活に 取り入れたいものです♪♪
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