美容整体（骨盤矯正）や骨盤ダイエット、小顔矯正・痩身を得意とし、ゆがみを実感し、矯正されたことを体感していただくことが可能です。
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2009/08/10 20代 Ｗ・Ｉ様 会社員
来店理由：首の疲れ、肩こり
首、肩が痛く、初めて整体を受けたのですが、
女性スタッフの方がいて安心しました。
「かゆい所に手が届く！」 カンジで、首も肩もスッキリしました。
終わった後、スタッフの方との会話もはずみ、
心も体もリフレッシュ出来ました。
ありがとうございました m(_ _)m
★心も体もリフレッシュ出来たみたいで
私達も嬉しいです！！
また来てください（＾〇＾）／
2009/08/04 Ｈ・Ａ様 30代 主婦
来店理由：肩こり
肩こりがピークでマッサージに来ました。
スッキリ気分も良くなって助かりました。
★ありがとうございます。
肩こりが楽になると体も軽くなっていいですよね♪♪
今度はピークになる前にでも・ ・ ・ お待ちしてます！！
2009/08/01 Ｉ・Ｔ様 20代 会社員
来店理由：腰痛
部分集中コースを受けました。
仕事で重い物を運ぶ事が多いので
腰が痛くて辛かったのですが、
マッサージを受けたら、とても楽になりました。
定期的に来たいです。
★ありがとうございます！！
なるべく自宅でもストレッチをしてあげると腰への負担が
少なくなると思いますのでやってみてください。
またお待ちしてます。
朝バナナを食べるだけでやせることができるということでブームになりました。スーパーで数年前も数多く品揃えしています。朝常温の水と生のバナナを食べることにより、午前中消化能力の低い胃腸の負担を抑え胃腸に合わせた体質にすることでやせるそうです。食物繊維が豊富で便秘解消になるようです。ファイトケミカルも含まれ抗酸化作用もありアンチエイジングにも効果もあり、むくみも解消されるそうです。
温泉やスーパー銭湯などに行くと炭酸泉のお風呂があったりします。入浴すると細かい泡が肌につきます。この泡は気泡が溶けずに残った炭酸ガスです。この炭酸ガスが皮膚から吸収されますと血管を広げて血流のながれをよくします。毛細血管の活動が活発になり腰痛などがやわらぎます、通常のお湯よりも保温力がありますので冷え性の方にも効果的です。。ドイツでは炭酸泉による様々な研究がすすめられていますが、日本でも効能が少しずつ知られるようになってきました。週末はスマイルボディと炭酸泉入浴でリフレッシュしてみてはいかがでしょう。
私「ウェアア・・アー・ユー・・・フロム？？」
お客様「・・・？？」
英語しか話さないお客様。私の英語力のなさにホトホト呆れるばかりです・・。予約もしてくださりありがとうございますm(_ _)m
次回もジェスチャー全開で頑張ります！
昨日、朝の8時半から三重県の伊勢に日帰りで行ってきました。
「蔵deパスタ」というお店の、まるまる伊勢えび1匹が入ったパスタを目的に行きました。とっ
ても美味しかったです
おかげよこちょうにも行き豆腐のアイスクリームも食べました。それもさっぱりしていて美味
しかったです
食べ歩きも楽しいもんですね
先日お休みで行けなかった浜松のアジアン雑貨のお店に
今度こそ行ってきました
お目当ての石を見ていたが・ ・ ・ ・ 種類がたくさんあって決められません
二人してメッチャ迷っていたら見かねて店員さんが声をかけてくれました
急いでなければ今週、お店にＬｉＬｉサンと言う方が来てロミロミ、カードリーディング、
フラワーエッセンスなどやってくれるんだけど悩んでるなら どう？？
カードリーディングやってもらって、どの石がいいか見てもらってから
決めてもいいと思うよ
と
ちょっと興味もありやってもらおうと
さっそく予約を
結局その日は何も買わず帰宅デス
続く・ ・ ・笑
人間は通常立っているときは骨盤が閉じて座ると骨盤が開きます。再び立ち上がる時には骨盤が閉じるのですが、長時間座ったりしますとお尻の筋肉が凝り固まり骨盤を閉じることができなくなります。そのために骨盤がゆるみ開いてできた部分に脂肪がつきやすくなります。骨盤のゆがみは下半身の血行を悪くしてむくみの原因にもなり、ダイエットの効果もでにくくなります。健康面からみても改善していかないといけないでしょう。スマイルボディで骨盤矯正をして美しいプロポーションをゲットしましょう。
水中ウォーキングの利点は水中では体重が軽くなるので、下肢にかかる衝撃が大幅に軽減されます。水圧により血液の循環、血行もよくなります。肩こりや腰痛の解消にもなります。膝に不安がある方、肥満気味の方、運動不足の方には最適です。市民プールに行くと泳いでいる方より歩いている方の方が多いなんてことはよくあることです。気持ちもリラックスするためストレス解消になるかもしれませんね。
1日の食塩を摂取する目安の量は1日10ｇ以下です。塩分を取りすぎると高血圧、動脈硬化を促進させます。腎臓の働きを悪化させる場合もあります。塩辛いもののとりすぎは胃癌をおこしやすくさせます。塩分の取りすぎには、酢、レモンなどの酸味を利用し薄味になれていくことが大事です。お酒の席では塩辛いものを食べる機会が多いと思いますが、食塩の害を阻止するカリウムを多く含む生野菜などを食べて体のコントロールに努めましょう。
ダイエット、運動不足解消などでウォーキングをしている方は年々増加傾向にあります。体内に酸素を取り入れながら運動する有酸素運動です。膝などにもあまり負担がかからずどこででもできる事が利点です。普通の速度で歩くと体重60ｋｇの方が30分歩いて100Kcal消費できます。時速8ｋｍのジョギングなら15分走って100Kcal消費できます。どちらにしても毎日続けることが大切です。秋は食欲がます時期ですので継続的な運動をして、疲れたらスマイルボディで体のお手入れをしてみてはいかがでしょう。