美容整体（骨盤矯正）や骨盤ダイエット、小顔矯正・痩身を得意とし、ゆがみを実感し、矯正されたことを体感していただくことが可能です。
<脚のリンパマッサージ>
座り、足首から太ももに向かって叩く。前腕を使い足首から太ももの付け根まで流すように動かす。これを６回行う。
＜足先のリンパマッサージ＞
足首を手前にゆっくり倒して足の甲をつま先まで十分に伸ばす。足の指と指の間を手の親指で一ヶ所ずつ圧迫していく。くるぶしのまわりを円を描くように親指でさする。これを６回行う。倦怠感
（倦怠感を感じるときに行うリンパマッサージ）
疲労がたまり倦怠感を感じる時は全身のリンパが滞っています。大きなリンパ節のポイントを押したり、さすったりすることでリンパ液の流れがよくなり改善されます。
体全体のリンパの流れをよくする為に全身の筋肉を伸ばすようにゆっくり息を吐きながら伸ばし限界まで伸ばしたら深呼吸をしてゆっくり元の状態に戻すことを心がけて、まず、前屈し太ももから伸ばすように体を反らし元に戻す。横へ倒し脇を伸ばす。反対も同様に伸ばす。これを各１回行う。
手の指の骨と骨の間を骨が交わるところまで親指で押しながら流すように動かす。人指し指と親指で反対の手の指を握るように付け根から指先の方向に流すように動かす。これを各２回行う。
＜手のリンパマッサージ＞
腕を前に伸ばしてグー、パーをする。これを６セット行う。
ふくらはぎのリンパマッサージ
足をまっすぐ伸ばし両手ではさんで足首からふくらはぎの両側を通ってひざ裏の方向に流すように圧迫させる。これを左右各６回ずつ行う。ざまな原因がリンパに影響してきます。むくみ
（むくみの時のリンパマッサージ）
むくみは放置し慢性化してしまうとボディラインの崩れ、肥満の原因にもなります。リンパマッサージを行いリンパを促しその日のうちに解消することが大切です。
＜足首のリンパマッサージ＞
足全体のリンパの流れをよくする為につま先を内側に倒し、足の甲をゆっくり十分に伸ばす。これを３?６セット行う。
＜足裏のリンパマッサージ＞
両手の親指で足の裏を外側から内側の方向に両手を交互させてさする。これを６回行う。
冷え性はリンパの流れが慢性的に滞り、免疫力の低下、代謝の悪化、ホルモンバランスを崩すなど老化現象の原因ともなります。こまめにリンパマッサージを行うことで改善されます。
１、＜そけい部のリンパマッサージ＞
太ももの付け根に沿って外側から内側の方向へさする。これを６回行う。
1.不規則な食生活
私達の肌を作っているのは、食べ物から消化吸収している栄養素です。外から化粧品を与える栄養も大切なのですが、食物から得られるものには、はかりしれません。体が必要としている栄養素をバランスよく取ることで、肌に活発に細胞分裂し、生まれたての瑞々しい肌が保たれます。
2.過度な冷暖房
肌にとって最適な湿度は50?60％と言われています。皆さんご存知のとおり、エアコンは部屋の湿度を低下させ肌を乾燥に招きます。夏も冬もエアコンの使用は最低限に心がけましょう。乾燥しがちな冬場は加湿器を使用したり、濡れたタオルを部屋にかけておくなどして、上手に加湿しましょう。職場では、そうはいきませんよね。
そんなときは、携帯霧吹き等で、身の回りの保湿に気を配りましょう。
１年でいちばん紫外線が強い日、太陽の位置がいちばん高い日である夏至（6月22日頃）。
3月頃から徐々に強さを増し、最も強いのは6月、その後9月くらいまでは注意が必要です。
時間帯でいうと、午前10:00?午後2:00までの間が最も強くなります。
曇りや雨の日でも紫外線は降り注いで、晴れた日を100％とすると、
曇りの日は50?80％、雨の日でも20?30％の紫外線が地表に届いています。
また木陰でも日なたの50?80％に達します。
これは、地表等から照り返した太陽光に紫外線が含まれている為です。
紫外線は 「シミ・シワ・皮膚がん」 等の原因となる為、浴びすぎないように注意しましょう。
2009/02/28 Ｆ・Ｉ様 20代 会社員
来店理由：腰の疲れ
マッサージは初めてなので心配でしたが、
とてもお店の雰囲気も良く、スタッフのみなさんもとても話しやすくて良かったです。
マッサージも、調度心地よい感じで癒され、疲れもとれて幸せ気分でした。
ありがとうございました。
2009/02/27 Ｊ・Ｙ様 20代 会社員
来店理由：首、肩の疲れ
首、肩がとても楽になりました。
次回は、「骨盤ダイエットコース」 を受けたいと思います。
2009/02/27 Ｈ・Ｓ様 30代 主婦
来店理由：腰の痛み
腰がいつも砕けそうなくらい痛いのですが、マッサージを受けてとても楽になりました。
また定期的にマッサージを受けに来たいと思います。
下半身だけを痩せさせるのは難しいですが、
下半身の代謝が悪いと、俗に言う 「下半身デブ」 の体型になりやすいです。
下半身の代謝や血行不良の原因のひとつには、「骨盤の歪み」 があげられます。
骨盤が歪んでしまうと・・・
内臓や生殖器を上手く支えることが出来なくて、
お腹の筋肉がうまく使われずに脂肪がどんどん溜まりやすくなってしまいます。
骨盤スペースが広がり、お腹がぽっこり出て、お尻も大きくなり、
筋力が低下し、垂れてきてしまいます。
骨盤が広がり、そのまま脚の骨格にも影響し、脚も歪んでしまいます。（Ｏ脚・Ｘ脚等）
さらに血行が悪くなるので、むくみがとれず、太くなってしまう悪循環が生まれます。
骨盤の歪みを正すことで、代謝や血行を良くして 「下半身太り」 を改善することが出来ます。
一般的に思春期ニキビは、過剰な皮脂分泌が原因で、
毛穴に皮脂が溜まってしまうのが原因でなります。
大人ニキビは、ストレス等が原因で角質が厚くなり毛穴を塞ぎ、
皮脂が毛穴に詰まる為に起こります。
＜症状＞
○口の周りから、こめかみ辺りにボツボツ出来る。
○毛穴が白く盛り上がっている。
○毛穴が開いて黒い点に見える。
等があげられます。
＜予防＞
大人ニキビは肌を清潔に保つことが大切です。
こまめに洗顔することが望ましい。
大人ニキビは、紫外線や乾燥肌によっても出来てしまうので、スキンケアは重要。
一日、２?３回、ゴシゴシこすらず優しく丁寧に洗顔することが大切です。
また、ニキビに刺激を与えたり、触れないことが、悪化させたり増やしたりしないコツ！
食生活上では、炭水化物や糖分、脂分の多いものは、
出来るだけ摂り過ぎないようにする注意が必要です。
摂りすぎると、毛穴が詰まってしまい、ニキビが出来やすい状況になります。
栄養が偏ってしまうと、大人ニキビは、すぐに出来てしまうので、
バランスの取れた食事を心がけましょう。
あと、十分な睡眠も必要です。
ストレスもホルモンバランスが乱れて、ニキビが出来やすくなるので、
ストレスを溜めないことがいちばん！
スポーツをされる等、自分に合ったストレス解消法を見つけることも大事です。
ますは、無理をせず、ゆとりある生活にしていけるよう、計画を立てていきたいですね。
2009/02/27 Ｙ・Ｉ様 20代 会社員
来店理由：骨盤矯正、ダイエット
友達の紹介で骨盤矯正を受けてみました。
ウワサ通りぜんぜん痛くなくて気持ちよかったです。
ストレッチされるのって・・・ とても気持ちいいっ！！
スタッフさんもとっても親切、丁寧でした！！
2009/02/26 Ｉ・Ｈ様 30代 主婦
来店理由：肩の疲れ
Smile-Bodyに出会えて良かったです。
マッサージを受けて、２日後に良さが一番わかります。
前はもっと遠くの所に通っていたのですが・・・ 近くて揉み返しも無くて・・・
出会えて本当に良かったです。 もっと早く知り合いたかったです！